Agenda

Retrouvez ici les dates des prochains événements, stages et ateliers.

11 février 2023

Acrobaties parent - enfant

PLOUGRESCANT

Ateliers d'acrobatie parent-enfant

Un moment en duo pour partager rire et complicité autour des acrobaties, des portés acrobatiques et de la mise en mouvements.

Deux ateliers sont proposés en fonction de l'âge de votre enfant.

De 9h45 à 10h45 pour les enfants de 4 à 6 ans
Tarif : 15€/duo

De 11h à 12h30 pour les enfants de 7 à 12 ans
Tarif : 20€/duo

Merci de venir quelques minutes en avance pour que l'on démarre a l'heure et de prévoir une tenue souple et confortable pour petit et grand !

Adresse
Salle des fêtes "le Celtic" à Plougrescant (22820)

Info et inscription
lespoissonsvolants.acroyoga@gmail.com
Tel : 06 59 43 56 56

Mars-avril 2023

Cours hebdomadaires

CAMLEZ - salle Terre D'Ajoncs

Du 6 mars au 10 avril

Un cycle de 6 cours hebdo

les lundis soir de 19h à 21h

Les cours hebdo sont l'occasion de découvrir la discipline ou d'approfondir votre pratique afin de vous rendre plus autonome pour continuer à progresser.

Nous passerons en revue les fondamentaux de l'acro yoga. Chaque propositions se déclinera en différentes variantes afin que chacun trouve la part de challenge adaptée à son niveau et ses envies.

Au programme

Des échauffements individuels

(inspirés du yoga ou de la mise en danse).

Des jeux de confiance et d'interconnaissance.

Du renforcement musculaire en duo

(parce qu'à plusieurs c'est plus drole !)

Des postures et des transitions d'acroyoga solaire

Un temps de détente musculaire en fin de séance (éléments de massage thaï, étirements en duo).

Tarifs

Abonnement aux 6 séances : 90€

Tarif à la séance : 20€

Adresse

Salle Terre d'Ajoncs (en face de l'église)

2240 Camlez

Info et inscription
lespoissonsvolants.acroyoga@gmail.com
Tel : 06 59 43 56 56

11 février 2023

Stage Acro Yoga

PLOUGRESCANT (22)

Un après midi de stage pour découvrir ou se perfectionner !

Ce stage s'adresse à des personnes débutantes ou déjà initiées qui souhaitent approfondir leur pratique et explorer de nouvelles postures et sensations. Les différentes variantes proposées permettent a chacun d'évoluer à son rythme et d'y mettre la part de challenge qu'il souhaite trouver.
Il est possible de venir en solo, en duo ou avec votre tribu.
Le stage est accessible à partir de 12 ans accompagné d'un adulte.

Programme

Nous commencerons par un temps d'échauffement individuel avant de pratiquer à plusieurs des jeux de confiance et de renforcement musculaire. Enfin, nous nous envolerons vers des postures permettant de développer l'équilibre, la force et la souplesse. Nous verront également des transitions afin de lier les différentes postures entres elles.

L'atelier se terminera par une petite pratique du massage thaï (favorisant l'étirement et la relaxation profonde du corps).Vous serez tour à tour receveur et donneur. Cette alternance permet de profiter de la relaxation ainsi que d'apprendre les mouvements.
Merci de prévoir un plaid pour vous couvrir durant le massage.

Horaires
de 14h à 18h

Tarifs
40€ / personne

Adresse
Salle des fêtes "le Celtic" à Plougrescant (22820)

Info et inscription
lespoissonsvolants.acroyoga@gmail.com
Tel : 06 59 43 56 56